أسلوب الطبخ من جينيل

سيزودك الذكاء الاصطناعي بقائمة من المكونات التي يجب عليك الازدياد من تناولها أو تقليلها/ تجنبها وذلك استنادًا إلى نتائج حمضك النووي. تمثل قائمة 'امكونات المناسبة ' أساس الخطة التي تقوم عليها وجبات حمضك النووي. ستحتوي جميع الوصفات المضافة إلى خطتك (أو لا تحتوي) على المكونات الغذائية المتوافقة مع قائمتك

عندما تنشئ خطة الوجبات الملائمة لحمضك النووي يتوافر أمامك إعداد يتيح لك تحديد أنواع المأكولات التي تفضلها وكذلك تفضيلاتك الغذائية. وفي حال حصولك على وصفة غذائية لا تجد قبولاً لديك، فبإمكانك استبدالها بوصفة بديلة أو تقديم تعليقاتك حول تلك الوصفة التي لم تستمتع بها - وسيؤدي ذلك إلى حذفها من جميع خطط الوجبات الأسبوعية المستقبلية.

ستكشف نتائج حمضك النووي عن بعض أنواع مسببات الحساسية التي تعاني منها والتي سوف نحرص على إزالتها تلقائيًا. كما سنقدم قائمة بأنواع الحساسيات الشائعة في إعدادات خطة الوجبات لتحديد تلك المكونات وتصفيتها من خطط وجباتك الأسبوعية وذلك فيما يتعلق بأنواع مسببات الحساسية الأخرى.

بالاستناد إلى جميع المكونات الواردة في كل وصفة في خطة وجباتك الأسبوعية تُقدَّر قائمة التسوق المقدمة إليك بصورة ديناميكية. وفي حال قيامك بتحديث وصفة غذائية أو استبدالها فسينعكس ذلك بدوره على قائمة التسوق الخاصة بك.

تتحقق معظم عمليات فقدان الوزن من خلال الحد من السعرات الحرارية. تتبع حمية الجينات هذا الأسلوب، إلى أنه هناك طريقتين من شأنها العمل على تعزيز إنقاص الوزن. تتمثل الطريقة الأولى في تحديد الأطعمة التي تتسبب في حدوث الالتهاب في جسمك والتي يمكن أن تمنعك من فقدان الوزن واستبعادها، في حين تتمثل الطريقة الثانية في توفير المزيد من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك للمساعدة في دعم جميع عملياتك البيولوجية.